Cómo Tener una Vida Fuera del Trabajo?

Artículos Especiales

Cómo Tener una Vida Fuera del Trabajo?
Martes, 24 Diciembre 2013 05:00

Comparte en redes sociales

Si usted no está recargándose de energía cuando está fuera de la oficina, no podrá ser productivo y creativo al interior de la misma. A continuación presentamos diferentes consejos para tomar energía y afrontar de una mejor manera la vida laboral.

fuera

Foto: www.sxc.hu (Autor:Svilen Milev)

Agende "Mi Tiempo"

"Mi tiempo" es diferente para todas las personas. Pero, independientemente de si se trata de cocinar, ir al gimnasio, o relajarse en casa con un libro, asegúrese de que está recibiendo tiempo para usted mismo. Algunos ven el domingo como el tiempo de tranquilidad para relajarse con una revista, recibir un masaje y hacer algo bueno para sí mismo. Muchas veces este tiempo permite traer la inspiración.

Establezca Expectativas Claras

A muchas personas les cuesta decir no, sin embargo, si se hace un análisis profundo se puede encontrar que el decir si a todo es decirse no a sí mismo. Decir no, no es malo, si se sabe comunicar de una manera adecuada y respetuosa estableciendo de manera clara cuales son las expectativas desde la familia, los amigos y hasta la pareja.

Tercerice lo que No le Gusta

Si su fin de semana transcurre lleno de tareas y labores     que no le permiten tener tiempo para usted mismo, pruebe la tercerización. Para algunas personas, lavar la ropa puede tardar hasta 4 horas, lo que no es un buen uso del tiempo, más aún si no se ha dormido, ha ido al gimnasio, o incluso no ha visto a la familia. Si usted se encuentra gastando su tiempo en gran cantidad de tareas pague a alguien para que las haga y encuentre la manera de ahorrar dinero de otra forma, por ejemplo llevando su almuerzo al trabajo. Se trata de filtrar lo que no le gusta para realmente invertir el tiempo en las cosas que disfruta.

Algunas empresas han comenzado a tomar conciencia de la importancia para sus organizaciones que sus empleados puedan tener una conciliación entre la vida personal y laboral. Frente a esto se han implementado nuevas medidas como la ampliación de periodos vacacionales, prohibición de agendar reuniones posteriores al horario laboral y mucho menos interrumpir o hacer llamadas los fines de semana.

Tener una vida fuera del trabajo a veces es demasiado difícil para los emprendedores y empleados muy ocupados. Pero trabajar sin pausa no sólo lleva a una vida personal aburrida y poco satisfactoria, también puede afectar tu salud física y mental. Equilibrar la vida personal y laboral le ayudará a ser más productivo, así como disminuir el desgaste y el estrés.

*Artículo desarrollado con información de Inc.

Subir